冰糖炖雪梨要炖多久才可以喝（冰糖炖雪梨要炖多久）

目前是有很多朋友们对于冰糖炖雪梨要炖多久这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些冰糖炖雪梨要炖多久相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

炖冰糖雪梨的时间

有的炖15分钟，有的30分钟。分量和火候有关，具体情况，具体分析。

冰糖炖雪梨的功效

止咳化痰

冰糖炖雪梨是我们生活中很常见的一种营养品，它具有止咳化痰的功效。因秋冬两季的气温变化较大，容易导致感冒咳嗽。因此小编告诉你一个简单实用的方法，食用冰糖炖雪梨后止咳的效果非常明显。不用看医生，吃药都能够止咳，在家都能够做哦。因为冰糖炖梨它有润肺凉心、消痰降火的功效,要是您因为感冒或是上火引起的咳嗽、痰多等症状,自己就可以做一碗冰糖炖血梨来吃,帮助您止咳、润肺哦。

生津养胃

冰糖炖雪梨具有生津养胃的功效。对经常容易挑食，厌食的人群有非常大的帮助哦。冰糖炖雪梨清甜可口,生津养胃,和治打嗝的功效,对脾虚失和、胃阴不足引起的打嗝患患者治疗效果非常的明显,还可以对口干舌燥、厌食、大小便不调患者起到有效的治疗作用。

冰糖炖雪梨的做法

做法一

1.将雪梨洗净，带把的一边切下一小块做盖子，挖去果核，注意不要挖透;

2.将雪梨中放入适量蜂蜜，盖上盖子，注意蒸制中雪梨会出水，要留出余量;

3.放入盘子或碗中，然后放入蒸锅,4.大火至水开后，小火蒸熟.

做法二

1.将雪梨去皮、去核、切块,

2.将雪梨、清水适量下入锅中,小火煮熟,

3.倒入容器内,待温热后加入冰糖(或蜂蜜),因为超过60度会降低冰糖(或蜂蜜)的营养价值,调匀后即可食用.功能:润肺、止咳、生津去燥.也可以加点泡好的银耳或者百合一起煮~~

梨子炖冰糖营养价值

冰糖富含的铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统、皮肤、内脏发育和功能有重要影响。雪梨多汁、少渣，含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、维生素B、维生素C等，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。

梨子炖冰糖的禁忌

糖尿病患者

梨子炖冰糖不适合那些高血糖和患有糖尿病人的人群食用，不然会让血糖再次升高，对糖尿病病情控制也很不利，会引发多种糖尿病并发症。

忌脾胃虚寒者

梨子炖冰糖是一种寒性的食物，所以脾胃虚寒的患者不宜多吃。且不可大量吃，否则会加重身·体的寒气。

忌油腻、冰凉和辛辣食物

食用梨子炖冰糖的时候，不要再吃油腻的食物、冰凉的食物或者是辛辣的食物，这样是很容易引起腹泻的，腹泻过多对身体伤害非常大，会使人虚脱。

肠胃不好的人群

肠胃不好的人群也尽量要少食用梨子炖冰糖，因为梨子毕竟属于寒性食物，食用梨子炖冰糖会让肠胃更差。

不能跟螃蟹—起吃

雪梨不能跟螃蟹一起吃，因为本身雪梨是寒性的，螃蟹也是寒性的，两者搭配在一起摄入的话对人体肠胃的伤害是非常之大的。

忌咳嗽有痰者

梨子炖冰糖对于咳嗽有痰者不宜食用。此外，对于脾虚痰湿者也要慎用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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