阿列克塞是谁（阿克塞尔是谁）

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阿克塞尔跳(Axel Jump)是花样滑冰与花样轮滑运动六种跳跃中的一种，又称为前外点冰跳，它由挪威选手阿克塞尔·保尔森(Axel Paulsen)在1882年首次完成，因而得名。

阿克塞尔跳向前起跳、向后落冰，是唯一向前起跳的花样滑冰跳跃动作。由于起跳与落冰方向不同，阿克塞尔跳的空中转体比其它种类的跳跃多出半周，故视旋转周数不同又有"一周半跳"、"两周半跳"、"三周半跳"乃至"四周半跳"之称。

在国际滑联评分体系中，阿克塞尔跳缩写为"A"，相应跳跃缩写为1A(一周半跳)、2A(两周半跳)、3A(三周半跳)，4A（四周半跳）依此类推。

标准技术

以空中逆时针旋转的选手为例，阿克塞尔跳的流程可以简单概括为:先以右后外刃助滑，转身后左前外刃蹬冰，向前起跳，完成空中旋转后以右后外刃落冰向后滑出。

生物力学研究表明，选手做3A时并不比2A跳得高。这似乎违反直觉，因为更高的跳跃应该给予选手更多空中转体的时间。然而恰恰相反，选手做3A时并不大幅"上步"(step-up)，因此可以更快进入空中转体的位置。

花样滑冰

花样滑冰(Figure Skating)是冰上运动项目之一。运动员通过冰刀在冰面上划出图形，并表演跳跃、旋转等高难度动作。花样滑冰的裁判会按照动作的质量与艺术性表现进行综合评分，最高为6分。

花样滑冰起源于18世纪的英国，后相继在德国、北美地区国家迅速开展。 1892年，国际滑冰联盟在瑞士正式成立，并制定了该项目的比赛规则。1872年奥地利首次举办花样滑冰比赛。1882年，奥地利花样滑冰选手弗列依和他的妻子在维也纳冰场手拉手跳起了双人舞后，诞生了双人滑。1896年在俄国彼得堡举行首次世界男子单人花样滑冰锦标赛。1990年，亚洲滑冰联合会成立。

花样滑冰最高级的组织机构为国际滑冰联盟，1892年在荷兰成立。中国最高级的组织机构为中国花样滑冰协会，2018年1月18日在北京成立。

单人滑介绍

单人滑分男女两种，除完成规定图形、规定自由滑外，还可由运动员自选音乐，在规定时间内完成一套自由滑动作。规定图形是在冰上滑出各种规定的图形花样；自由滑是用结合跳跃和旋转的各种不同的步法，随着音乐的韵律和节拍，在规定的时间内滑出优美的动作。分男子单人滑和女子单人花样滑冰滑。比赛按短节目和自由滑的顺序进行，第一天短节目，第二天自由滑。

①短节目：运动员必须在2分40秒的规定时间内完成一套由跳跃、旋转、联合跳跃、联合旋转共8个动作和连接步编排而成的节目。裁判员首先根据运动员完成动作的质量、难度评定规定动作分，然后根据内容编排的均衡性、音乐的一致性，以及速度、姿势、音乐特点表达等评定表演分。每项满分均为6分，两项分数相加之和为运动员得分。得分多者名次列前。

②自由滑：运动员自选音乐，男子在规定的4分30秒，女子在规定的4分钟内完成一套编排均衡，由跳跃、旋转、步法以及各种姿势组成的滑行动作。裁判员根据运动员动作的难度、数量、质量以及内容编排、音乐配合、姿态、表情、独创性、场地利用等评定技术水平分和表演分。其评分和确定名次的方法同短节目。

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