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1、在宝宝肠胀气时，对宝宝飞机抱，顺时针轻揉宝宝的肚子，给宝宝进行轻柔的推拿。

2、喂完母乳后，给宝宝拍嗝，如果不会拍嗝可以自行百度。拍嗝时要注意宝宝是否打嗝，不是随便拍拍就行的。

3、在发生吐奶后的4到6小时内，不对宝宝进行喂食。

4、用毛巾热敷宝宝腹部或者用开胃贴，缓解胀气，促进排气。

5、不能随便给宝宝换奶粉品牌。

6、喂奶后避免宝宝的剧烈运动，可让宝宝平躺或者竖直抱起，而不是晃动宝宝。

7、让宝宝侧睡，减少吐奶。注意放宝宝时动作要轻缓，

8、多给宝宝做些运动，比如游泳。如果能坚持游泳是对宝宝很有益处的，宝宝游泳时可以动到全身，水对宝宝也有按摩和轻抚作用。不仅如此，游泳对宝宝的消化也有一定的好处，可以减少肠胀气。如果条件允许，建议妈妈多给宝宝游泳。