屏幕时间功能可在iOS 13，iPadOS 13和macOS 10.15 Catalina上使用，并且是“家庭共享”的一部分，它为父母提供了强大的工具来跟踪孩子的屏幕使用情况并确保他们无法使用设备在所有时间或出于父母不允许的目的。

但是我发现自己有一个家庭，而且从读者那里发现了两个非常关键的设置，这些设置很容易错过，使孩子们绕开了管理设置。

在设置>屏幕时间中，您需要从使用屏幕时间密码开始。(您也可以在“家庭共享”中的“设置”>“帐户名称”>“家庭共享”>“屏幕时间”中进行管理。)您可以设置一个安静的时间段，称为“停机时间”，控制可以使用哪些应用程序，以及设置哪些联系人可以接听电话和短信在正常时间和停机时间。

我发现有时我想念而读者也想念的也是关键的一步：在“停机时间”部分，必须将“停机时阻止”按钮设置为“开”。如果关闭，则当您启动应用程序或访问未列入白名单的网站时，您的孩子会收到通知，但他们可以点击以获取更多时间或在一天的剩余时间内忽略此限制。(我为设备打开了“停机时间”功能，以提醒我晚上停止使用软件，但是当我仍然需要访问权限时，只需轻按即可。)

启用“在停机时阻止”功能后，他们通常可以点击以在应用程序中停留一分钟，或者在启用“家庭共享”的情况下请求更多时间。或者他们可以亲自要求您输入代码以授予更多时间。没有它，它是自我调节的，尽管您可以通过“屏幕时间”活动视图检查他们是否在约定的工作时间之外使用它。

屏幕时间>通讯限制中要注意的其他设置。您可以选择在任何时候和停机期间分别限制通话，短信和音频/视频聊天。但是，如果您没有关闭“允许联系人编辑”开关，那么年轻人可以解决此问题：他们可以将电话号码和电子邮件地址添加到现有的已批准联系人中。