远程医疗提供的饮食和锻炼计划缓解了膝盖疼痛并引发了体重减轻

一项调查远程医疗提供的运动和饮食计划的好处的新研究发现，80% 的参与者疼痛有所改善，体重平均减轻 10%，其中一名男子减重 39 公斤。

超过 400 名膝关节骨关节炎患者参加了由墨尔本大学与 Medibank 和 Austin Health 合作开发的 Better Knee, Better Me 试验。

该研究发表在今天的《内科医学年鉴》上，研究表明，与仅提供信息的对照组相比，研究人员评估了两个为期 6 个月的远程医疗提供的锻炼计划，一个有减肥饮食计划，一个没有减肥饮食计划。

在试验期间，干预组的参与者通过 Zoom 和一系列资源获得了物理治疗师和营养师的支持。运动加饮食组的人也接受了膳食替代品，以便他们可以进行生酮低能量饮食。

与仅接收信息的组相比，这两个干预计划都带来了疼痛、功能和生活质量的益处。与仅锻炼计划相比，联合锻炼和饮食计划带来了额外的好处——包括更大幅度地减轻疼痛、更大程度地改善身体机能、减少止痛药的使用以及显着减轻体重。在这两个项目之后，参与者也不太愿意接受膝关节置换手术。

首席研究员兼墨尔本大学健康、运动和运动医学中心主任 Kim Bennell 教授说，参与者在六个月内平均减轻了 10.2 公斤，五分之四的参与者疼痛有了显着改善。她说，30% 的参与者居住在澳大利亚的偏远地区和农村地区。

“我们很自豪开发了一个具有强大区域和农村代表性的计划，该计划基于一项对参与者的生活产生真正影响的试验。特别是在与大流行相关的旅行限制期间，至关重要的是澳大利亚人能够获得基于家庭的治疗来控制他们的骨关节炎症状，无论他们住在哪里或有什么 COVID 限制。”

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